לא. לכל תרגיל יש גרסה קלה יותר, וכל אחד ואחת מתקדמים בקצב שמתאים להם.

בגדי ספורט, נעליים סגורות, מגבת ובקבוק מים. כל הציוד נמצא בסטודיו.

כן, [המחיר, אם יש]. הקבוצות קטנות, אז כדאי לשריין מקום מראש.

[באילו מקרים, ולכמה זמן]. את הבקשה שולחים בהודעה.